Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2021
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2616 kcal
|
Fat: 126.28g | Prot: 132.52g | Carbs: 244.99g.
Breakfast: Сакское Мороженое Птичье Молоко, Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Мегамарт Торт Наполеон, Творожные сырники, Хачапури по-Аджарски. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Гречка, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Dinner: Мегамарт Торт Наполеон, Polar Треугольники Кальмаровые, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|