Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 82.88g | Carbs: 208.96g.
Breakfast: КДВ Нижний Тагил Чио Рио , KDV Конфеты «Super», Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное без Кожи (Филе), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lunch: Магнат Double Фисташка, Коломенское Хлеб Дарницкий, Просто Яйцо Яйца С0, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадик, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Dinner: Арбуз, Крабовые Палочки, Ровеньки Сыр «Российский Молодой», Milka Lila Cake, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|