Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
51 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 101.28g | Prot: 169.01g | Carbs: 196.96g.
Breakfast: Эклер, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Мираторг Мексиканская Смесь, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Lunch: Нектарины, Махеевъ Кетчуп Лечо, Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное без Кожи (Филе), Роллтон Спагетти, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Dinner: Сладуница Винтье Люкс, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Lay's Рифленые Пикантная Горчица, Элика Блинчики с Вишней, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|