Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
50.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 82.01g | Prot: 152.31g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Просто Яйцо Яйца С0, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Polar Треугольники Тресковые, Green Market Мексиканская Смесь. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы, Караваево Молочное Мороженое, Нектарины, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Васильково Поле Молоко 1,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творожные вафли. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Щебекинская Макароны, Верный Биточки Нежные, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|