Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 162.21g | Carbs: 216.04g.
Breakfast: Черешня, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, KDV Крокант с Миндалем, Каравай Булка Праздничная с Изюмом, Просто Яйцо Яйца С0, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pasta Zara Макароны, Голень Куриная без Кожи. Lunch: Виктория Форель Радужная, Овощи Гриль, Куриное Филе, Русскарт Золотая Картошка, Легенды Крыма Пломбир Массандровский с Арахисом. Dinner: KDV Крокант с Миндалем, КДВ Нижний Тагил Конфеты Чио Рио, Orion Choco Pie, Абрикос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|