Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 147.43g | Carbs: 231.01g.
Breakfast: Петрохолод Котлеты Белорусские Куриные, KDV Конфеты «Super», Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Васильково Поле Молоко 1,5%, Милквиль Сыр Голландский Фасованный, Просто Яйцо Яйца С0, Егорьевский Хлебокомбинат Батон Нарезной , Green Market Мексиканская Смесь, Хрустящие творожные вафли. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Голень Куриная без Кожи, Терпуг, Картофель Отварной. Dinner: KDV Конфеты «Super», Альпен Гольд Молочный Шоколад, Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свой Урожай Чёрная Смородина . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|