Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
119.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 108.63g | Carbs: 367.13g.
Breakfast: رغيف بلدي مصري عيش مصري, طعمية, جبنة قريش أو حلوم قليلة الدسم (بنسبة 2-1% من الدهون), ريتش بيك توست بالحبوب المتنوعة توست بالحبوب المتنوعة. Lunch: محشي باذنجان, Windows ويندوز ويندوز Windows, بيضة مسلوقة, عصير قصب عصير قصب. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eslam mohamed awad's Weight History
|