Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 89.93g | Prot: 160.48g | Carbs: 146.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Волков Хачапури по-Аджарски, Волков Грудка Куриная Гриль, Волков Окорочка Куриные Гриль, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яйцо Всмятку, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Other: Nutriversum Pure Iso Pro, Арбуз, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|