Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
62 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 59.01g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Останкино Карбонад Юбилейный, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Домик в деревне Сливки 10%, Valio Творожный Сыр Сливочный, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Помидоры, Яйцо, Сарепта Масло Горчичное. Lunch: Винегрет, Помидоры, Другой Хлеб Чиабатта без Дрожжей, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сарепта Масло Горчичное, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Клубничное Мороженое, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_smetana's Weight History
|