Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 44.01g | Prot: 128.73g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный), Хумус, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Омлет или Яичница, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Белый Хлеб, ВкусВилл Суп Холодный Гаспачо. Dinner: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, 387 Пиво, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|