Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
99 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 99.28g | Prot: 88.24g | Carbs: 106.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сало Белорусское, Ашан Сыр Эдам, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, салат помидоры,огурцы, Курскхлеб Булочки Картофельные, Белая Дача Зелень, Яйцо. Lunch: Рыбный Бульон, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный, салат помидоры,огурцы, Перловка вареная, ленивые перцы и голубцы. Dinner: Лента Бульон из Баранины, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Окей Слива Круглая Синяя, Пятерочка Груша Желтая, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|