Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 90.73g | Carbs: 100.69g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Вереск Вафли Какао-Шоколадные, Свежий Ряд Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Nespresso Тёмный Шоколад , Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Гречка Отварная. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|