Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
70.0 kg
Lost so far: 2.0 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 53.21g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Капучино, Семга Слабосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Царка Биойогурт 6%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Арбуз. more...
|
Losing 4.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|