Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 92.88g | Prot: 82.66g | Carbs: 70.38g.
Breakfast: Капучино, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Альпен Гольд Шоколад с Орео. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|