Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 89.48g | Carbs: 226.58g.
Breakfast: Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый, Банан, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Овсяная Крупа, Hochland Сыр Творожный, Петропавловское Молоко 2,5%. Lunch: Петропавловское Молоко 2,5%, Be Ok Батончик Арахис, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, Куриные Котлеты на Пару, President Нежный Творог, Огурец (с Кожурой), Barilla Fusilli. Dinner: Be Ok Батончик Арахис, Помидоры, Петропавловское Молоко 2,5%, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное, President Нежный Творог. Snacks/Other: Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый, Twix Mini, President Нежный Творог, Шедевр Подсолнечное Масло, Помидоры, Баклажан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|