Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
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63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1371 kcal
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Fat: 41.17g | Prot: 111.93g | Carbs: 148.29g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Chamyto Leite Fermentado, Canela, Kero Coco Água de Coco (200ml), Couve Manteiga Crua, Great Value Maçã, Água com Limão, Black Skull Creatina. Lunch: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Spoleto Lasanha Bolonhesa. Dinner: Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Vitória Uva. Snacks/Other: Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Chá (Infusão), Natural Tea Chá de Hibisco, Chá de Ervas, Chá Não Adocicado. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Velascogeisa's Weight History
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