Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
113 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 97.83g | Carbs: 270.97g.
Breakfast: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Scala Queijo Prato, Pão Francês, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas. Lunch: Substancia Risoto de Frango. Dinner: Lacta Diamante Negro com Laka, Doce de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Other: La Violetera Mix de Castanhas, Banana Prata. more...
|
steady weight
|
|
ananda mun's Weight History
|