Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 63.32g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Виноград, Сахар, Кофе, Зенченко Сметана 20%, Обычные Блины, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке, Молочный Суп. Lunch: Чай, Козинаки, Жареная Картошка, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая. Dinner: Кофе, Чай, Зенченко Ряженка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|