Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 117.59g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сафоновохлеб Хлеб Украинский. Lunch: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью , Barilla Спагетти #5, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hortex Шампиньоны, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Арбуз, Оливковое Масло, Яйцо, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Eco Botanica Зефир, Агуша Молоко 3,2%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marymarypi's Weight History
|