Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 28.84g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Danone Йогурт Творожный Малина, Alpen Gold Шоколад Капучино, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Жар Свежар Сметанник, Alpen Gold Шоколад Капучино. Dinner: Сернурский Сырзавод Рикотта Огурец-Укроп, Махеевъ Майонез Провансаль, СПК Сервелат Фирменный, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном. Supper: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|