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なんだかな、6月から8月まで色々頑張ってしてだけどなんも変わってない
私はどうしたいだ、生理前やし腰痛いし
なんかなー疲れたイジイジ😢
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1859 kcal
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Fat: 77.70g | Prot: 70.55g | Carbs: 222.60g.
Breakfast: ごま油, 目玉焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, キウイフルーツ, ご飯, 味噌汁. Lunch: カフェオレ, セブンイレブン ハムとポテトのサラダ, ご飯, カボチャの煮物, キャベツ, CO-OP 鯖のみぞれ煮, 妃州梅の里 妃州梅の里 なかた しらら. Dinner: 豚ロース, 野菜炒め, ご飯, 野菜スープ. Snacks/Other: マルヤナギ 蒸しあずき, 生クリーム, シフォンケーキ. more...
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1650 kcal
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Exercise:
散歩 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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