Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
91.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 165.94g | Prot: 73.59g | Carbs: 16.18g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, CERES Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Viking Протеин, Чудское Озеро Сливки 22%. Lunch: Roi Thai Кокосовое Масло, Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Яйцо. Dinner: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста с Фундуком Dark Chocolate Hazelnut Butter, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подчеревок. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kara Osvald's Weight History
|