|
Ещё немного осталось, всего лишь 200 г. Я даже не поверила своим глазам, ожидала поддержание веса после тортика вчера. Сделала замеры объемов тела. Получается, не врут весы 😉
|
53.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 106.46g | Carbs: 129.30g.
Breakfast: Русское Море Крабовые Палочки, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Арахисовая Паста, Морской Котик Тунец, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Окей Огурцы Маринованные, Свекла Вареная. Dinner: Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Краски лета Мексиканская Смесь, Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь. Snacks/Other: Now Omega-3, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Lindt Горький Шоколад 85%, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|