|
어제 머드 샘플 3개 먹고ㅋㅋㅋ 과자도먹고
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
2023 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 101.43g | Carbs: 309.28g.
Breakfast: 갓은혜 핸드메이드 단호박스콘, 이거머꼬 코코틴 헤이즐넛, 설탕없는과자공장 얌희스프레드 한라봉, 종근당건강 유산균, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 계피, 차전자피. Lunch: 마늘쫑무침, 깻잎, 피코크 햄 마카로니 샐러드, 돼지고기볶음, 풍림푸드 계란장조림, 흑미밥. Dinner: 망한단호박빵, 갓은혜 핸드메이드 말차 스콘, 그릭요거트, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 이마트트레이더스 플레인베이글, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 크리스탈라이트 체리석류. Snacks/Other: 미주라 토스트, 옐로욜로 카카오칩, 롯데 애니타임 밀크민트, 토망고 스테비아 방울토마토. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainideren's Weight History
|