Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 14.41g | Prot: 85.79g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Тунгутун Красная Икра, Голубика, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|