Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
105.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 110.72g | Prot: 94.92g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Изюм, Творог 9%, Авида Молоко 3,2%, Грейпфрут, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Сало, Чай. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брокколи, Сало, Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|