Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 71.18g | Prot: 90.91g | Carbs: 27.95g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Külbastı. Dinner: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Fındık, Eti Popkek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Kavurma. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invisible guest's Weight History
|