Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
575 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 41.78g | Carbs: 70.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Магнит Персик, Meller Ирис в Шоколаде, Кофе Латте. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|