Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 93.36g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Ветчина, Свежий Ряд Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Corny Big Choco-Banana, Чай, Жареное Яйцо. Lunch: Fit Parad Стевия, Чай, Арахис, Котлеты из Говядины, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Чай, Nespresso Тёмный Шоколад , Яблоко Зеленое, Рыбный Суп. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|