Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 25.81g | Prot: 45.09g | Carbs: 219.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Чай с Сахаром, Батон, Щавелевый Суп. Dinner: Батон, Курица с Овощами, Рис Вареный, Рис Отварной. Snacks/Other: Магнум Сухарики Ржаные, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azaraglan's Weight History
|