|
началась мазня
|
64.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1495 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 133.31g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Алыча, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Пшенная Каша с Тыквой, Нектарин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Куриная Печень, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|