Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 63.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 105.00g | Carbs: 239.98g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб с Пользой , Чай, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Виталюр Лосось Слабосоленый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Lunch: Гречка Отварная, Петруха Мякоть Бедра Запечённая , Санта Бремор Салат Грибы Шиитаке с Морковью. Dinner: Евроопт Персик, Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Апельсин, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Какао, Виталюр Подушечки Какао с Молоком, Красные Яблоки, Здравушка Молоко Безлактозное, Ufeelgood Матча Молотая, Gullon Печенье Digestive. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foodsy.k's Weight History
|