Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
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71 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2021:
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1659 kcal
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Fat: 24.31g | Prot: 195.84g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: 鶏胸肉(皮なし), トップバリュ 納豆, ALARA オートミール. Lunch: 東洋ライス ロウカット玄米, ジンバーグカレー. Dinner: ジンバーグカレー. Snacks/Other: Savas ミルクプロテイン脂肪0 ミルク風味, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, マイプロテイン Impact Whey Protein, METS LEMON SQUASH. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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satoru.n15's Weight History
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