Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 152.98g | Carbs: 106.82g.
Breakfast: Білоцерківський Творог 5%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Вареное Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару, Сильпо Салат с Тунцом. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Хек Запеченный. Snacks/Other: Персик Персик, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|