|
Ог - 87
От - 68
Ож - 88
Об - 99
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1525 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 58.37g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), СП Мирный Манговый Соус, Растительное Масло, Рис Вареный. Lunch: Капучино, Цех 85 Запеканка Творожная. Dinner: Barrister Джин, Яблоко, Кабачковые оладки. Snacks/Other: Мария Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|