Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2720 kcal
|
Fat: 120.29g | Prot: 210.72g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески, Перекресток Авокадо , Геркулес Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Лисички. Lunch: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Помидоры, Лента Сырники Домашние, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Филе Индейки. Dinner: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Cybermass Casein, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|