Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2574 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 142.36g | Carbs: 293.87g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Яблоками, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Магнит Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Магнит Яблоко, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Dinner: Перекресток Виноград Белый, Творожная Запеканка с Яблоками, Красный Октябрь Конфета Ромашка. Snacks/Other: Лента Дыня, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|