Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1298 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 65.80g | Carbs: 162.61g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Спортхлеб. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|