Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
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68 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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1509 kcal
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Fat: 33.82g | Prot: 69.07g | Carbs: 203.65g.
Breakfast: Taillefine Yaourt Nature 0%, La Boulangère Pain de Campagne. Lunch: Pêches, St Mamet Poires Williams, Taillefine Yaourt Nature 0%, Carrefour Colin d’Alaska à l'oseille, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée. Dinner: Nectarines, Casino Rose des Sables, Herta Croque Monsieur, Chou-Fleur, Les Crudettes Baby Carottes, Carrefour Tomates Cerises Italie, Affligem Bière Blonde. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
tu peut être super fière de toi ta motivation est récompensés bonne continuation 👍,il faut bien rester motivé je te souhaite de passer une tres bonne après-midi 👍🌝 😘🤝☀️
03 Sep 21 by member: Nlono7700
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Merci Nlono 😉
Bon après midi également 😉
03 Sep 21 by member: Comemimi
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04 Sep 21 by member: sabbounette
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bonsoir combien de calories pour jour depuis le début merci
05 Sep 21 by member: Jessy2022
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Bonsoir, au début j'étais entre 1100 et 1300 calories par jour 😉
Depuis début juillet, je tourne entre 1300 et 1600 calories 😉
Bonne soirée 😊
05 Sep 21 by member: Comemimi
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Pouvez-vous me donner des exemples de repas entier entre 1100 et 1300 merci
05 Sep 21 by member: Jessy2022
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En fait si vous pouviez me donner une journée type de vos débuts entre 1100 et 1300
Car vraiment bravo pour votre performance
Merci
05 Sep 21 by member: Jessy2022
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Merci beaucoup 😉
Je mange beaucoup de légumes, des viandes blanches, du poisson, du pain maison, du riz complet, du fromage, des yaourts zéro matières grasses, et beaucoup de fruits.
De temps en temps, je craque pour une glace ou comme hier où j'ai mangé burger, frites et glace.
05 Sep 21 by member: Comemimi
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Merci beaucoup 😊belle soirée à vous
05 Sep 21 by member: Jessy2022
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Comemimi's Weight History
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