Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
457 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 27.45g | Carbs: 21.33g.
Breakfast: بذور السمسم الكامل المجففة. Lunch: لحم الضأن (الخروف), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), تين, الزيتون الأخضر. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baydaa83's Weight History
|