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no sé si retuve líquidos o que fue pero hoy trate de comer mínimo haber mañana que tal la báscula y la buena noticia me quedan flojos mis sacos talla 32 y la talla 9 ya me queda floja de la cintura como dos manos incluyendo el pantalón que me regaló mi hija
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65 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2021:
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650 kcal
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Fat: 21.81g | Prot: 62.02g | Carbs: 96.53g.
Breakfast: Azúcar, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Lunch: Agua de Tamarindo, Calabaza, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Dinner: Agua de Tamarindo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Snacks/Other: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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