alice72305's Journal, 04 Sep 21

alice72305's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021

80.1 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 8.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 September 2021:

2189 kcal

Fat: 85.68g | Prot: 86.86g | Carbs: 182.64g. Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гречка с Грибами. Lunch: Tuc Крекер Сметана и Лук, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. Dinner: Белое Столовое Вино, Магнолия Хычины с Картошкой и Сыром, Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Райт Блинчики с Красной Рыбой, Балтика Пиво 0, Forsio Батончик Мюсли "Черная Смородина". more...

2063 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

alice72305's Weight History

View Complete History

alice72305's Journal, 04 Sep 21

Submit a Comment

alice72305's Weight History