Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1185 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 109.90g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Одари Молоко 3,2%, Чай, Сапа Нан Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Одари Молоко 3,2%, Чай, Сметана , Куриное Филе, Кабачок Фаршированный, Гречка Вареная. Dinner: Одари Молоко 3,2%, Чай, Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Other: Банан, Творог. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашууууля's Weight History
|