Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2167 kcal
|
Fat: 82.08g | Prot: 119.87g | Carbs: 240.66g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Урбеч Натуральная Паста из Кешью , Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Пирожок с Капустой, Пирожок с Мясом, Семейка Озби Баранка. Dinner: Сыр Российский, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|