Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1276 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 81.01g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: НЕВА Зефир Ванильный, Мир Сдобрино Хлеб с Сухофруктами и Орехами , Помидоры, Глобус Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница. Lunch: НЕВА Зефир Ванильный, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриные Котлеты в Духовке, Куриная Грудка Вареная, Беларусь Сыр Голландский, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Dinner: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Weight History
|