Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 59.37g | Carbs: 186.31g.
Lunch: Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Овощное Рагу, Шампиньоны Жареные, Растительное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Растительное Масло, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная. Snacks/Other: Сушеное Манго, KDV Fruitstory, Кофе с Молоком, Сахар, Сириус Нежнетта. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|