Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
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59.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1083 kcal
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Fat: 28.87g | Prot: 92.77g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: 맛있닭 닭가슴살소시지 견과맛, 계란후라이, 말리 코코넛워터. Lunch: 김치, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 밤호박, 양배추찜. Dinner: Atkins Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Atkins Cookies n' Creme Bar, 칼로바이 프로틴 스파클링 레몬&라임, 커클랜드 시그니춰 유기농 코코넛워터, 맛있닭 단백천하 오리지널. Snacks/Other: 몬스터 몬스터 에너지 울트라, 빙그레 따옴 오렌지. more...
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Losing 4.1 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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