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Desde diciembre del 2018 comencé a cambiar mis hábitos alimenticios...
Con 72,5 kilos y ahora en abril estoy pesando 65 kilos. Ha costado y he querido bajar mis brazos pero aquí estamos queriendo bajar 5 kilos más.
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65 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1469 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 65.33g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Queque, Leche (Leche Entera), Ideal Pan Blanco. Lunch: Tomates, Cebollas, Dole Lechuga Escarola, Patatas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla. Dinner: Santa Isabel Empanada Napolitana. Snacks/Other: Empanada de Carne. more...
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Losing 9.3 kg a Week
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