Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
882 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 58.52g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Сильпо Нектарин, Алыча, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Банан, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Ферма Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Жменька Хлебцы Рисовые Глазурованные, Арбуз, Филе под Шубой, Ферма Сыр Моцарелла, Рома Лаваш Круглый, Салат из Баклажанов, Ферма Сметана 15%, Крабовый Салат. Dinner: Ферма Сыр Моцарелла, Рома Лаваш Круглый, De Luxe Тунец в Собственном Соку, АТБ Помидор, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenagurova2011's Weight History
|