Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 87.66g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Мёд, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Будь Здоров Пюре Яблочное, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Увелка Ячневая Каша на Воде. Dinner: Чай, Махеевъ Джем Малиновый , Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Гречка с Мясом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgacarikova186's Weight History
|